作者：aysz01
我还没有学会写个人说明！
苹果核含毒素？哪些常见食物食用需谨慎？
我们许多生活中常见的许多食物：水产品、果蔬、菌类……别看它们很美味，营养丰富。其实[…]
西兰花是防癌能手-怎么吃防癌效果好？
西兰花有很多花簇，如果直接在上面切会掉很多。我们可以将清洗后的西兰花，用剪刀从根部剪或用手掰，避免浪费。需要注[…]
惊！酸菜鱼竟是“垃圾食品”？
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽。酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食[…]
如何合理吃糖？吃糖可治头晕
有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，[…]
吃鱼的禁忌：吃鲫鱼忌与咸菜同食
草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰[…]
吃什么食物能够促进钙的吸收？
多项研究表明，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线照射，依靠[…]
吃红薯的禁忌有哪些？红薯不宜生吃
红薯不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的[…]
吃猪蹄能抗衰老吗？如何补充胶原蛋白？
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，它们分布在全身各个组织器官之中，如骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等，但最重[…]
过量摄取维C或导致白斑扩散
白斑主要是因为气血失调、肝排毒功能不佳所致，中医调理主要在于慎选药材滋补肝肾、化血生精等内在调理，同时辅以食疗[…]
吃什么能够清热解毒？苦瓜清心降火
炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开，食欲减退。“苦”作为&ld[…]