减肥方法
容易让白领屁股变大的9个坏习惯 推荐有效瘦屁股方法
美臀其实和美腿都是女性想要的，这样的身材是很多女性为之心动的。如今很多人都说要减肥，不知道怎么减着减着就变成大[…]
三个境界让体重降下来 适合白领们周末减肥的4种运动
减肥对于上班族来说，是有一定的需求的，由于长期的久坐，下半身是很容易积累脂肪的，对于个人的身体其实也是有一定的[…]
肥胖会影响健康 科学减肥要做到这6点
大多数女性朋友减肥是为了美，但其实肥胖不但会影响外形，还会影响健康。下面我们就跟随360常识网一起来看看，肥胖[…]
常做两项运动减掉腰部赘肉 推荐配合减肚子的食物
腰部是最容易长赘肉的部位，也是最难减的部位，腰部长赘肉对于追求完美身材的女人来说，这可是一大败笔，因此她们总想[…]
推荐8种减肥方法 长期坚持能修炼成纤腰款款的大美人哦
随着肥胖人群的大量出现，越来越多的减肥方式也在出现，出现的形式有节食减肥、减肥药、健身等方式。推荐8种减肥方法[…]
你减肥速度的快慢要得看基础代谢 怎样做才能提高基础代谢
基础代谢，简称基代，英文BasalMetabolicRate，缩写BMR。指得是一个人在非活动状态下，身体[…]
肥胖的人更短命 六个让你瘦不下来的小细节
都说吸烟有害健康，而你知道吗比吸烟更可怕的是肥胖，有研究结果表明肥胖比吸烟更影响寿命，所以，肥胖的你还不准备减[…]
按摩减肥反弹吗 局部按摩减肥方法推荐
很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且[…]
减肥不要只看体重的变化 出现这四种现象表示减肥渐入佳境
大家都知减肥是一个长期的过程，就像是练功一样欲速则不达，如果你每天都在关注体重秤上的数字，那么最终只会越来越焦[…]
减肥期间体重总是忽上忽下 减肥期间到底要怎么称体重
在减肥期间你最关心的是什么?也许有些人会一本正经的回答，减肥减的是健康、是心情，跟体重没有多大的关系，但是这类[…]