减肥
肥胖的原因竟然是这些
在现代化工业社会中，不是肌饿刺激你去进食，而是外界刺激。这是美国密歇根州大学BradBushman博士提出的[…]
山药木耳排骨汤 经期调养减肥食谱
山药木耳排骨汤原料：山药50克，黑木耳干1.5克，带皮老姜4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升[…]
中药减肥茶 助你轻松喝走脂肪
高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。而茶叶可以降低血脂，减肥健美。唐代《本草[…]
夏天运动减肥怎么做？
现在很多人都加入到了运动减肥的行列，虽然运动减肥是比较好的一种方法，但是运动减肥也是有一定的方法的，运动项目的[…]
用拔罐减肥有危险吗
虽然说拔罐减肥对肥胖人士有好处，但是拔罐减肥也是有一些副作用的，拔罐减肥有危险吗，其实还是有一定的风险的，如果[…]
冬季减肥的技巧有哪些
想象一下，如果你身材已经变得非常完美了，并且是通过清晨起床后的瑜伽减肥方式实现的，那么你是不是回很兴奋？呵呵，[…]
瑜伽三招式轻松甩掉水桶腰
瑜伽有利于瘦身，但是做瑜伽要平心静气，而且对环境也是有一定的要求的。瑜伽三招式，让你轻松甩掉水桶腰，随时随地都[…]
经期运动减肥妙招 让你“瘦瘦瘦”
在经期不是绝对不能运动，但是高强度，大动作的运动，如：跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛[…]
女性比男性容易胖的原因有哪些
科学家认为，女人比男人更容易肥胖可能与性激素相关。一般情况下，女性体内的脂肪都要比男性多出6%～10%。研究表[…]
现代瘦身药物的类型
现代医学瘦身药物主要有五大类：一是食欲抑制类，二是增强或促进代谢类，三是阻止消化吸收类，四是加速脂肪分解代谢类[…]