饮食减肥

你知道吃白萝卜能减肥吗
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”,有着“小人参”之称的萝卜是理气、行气、顺气的超级食补食物,白萝卜是[…]
你知道辣椒怎么做可以减肥吗
辣椒也叫番椒,性热味辛,辣椒的功效有很多,辣椒有温中散寒,开胃消食,祛湿通络的功效。辣椒在我国大部分地区都有栽[…]
减肥食谱的营养原则
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等[…]
这几种减肥方法让你不节食也能瘦
减肥无非是从运动和饮食下手,可是对于忙于工作的上班族MM们来说,两者都很难做到,那么饮食减肥就是最好的选择了。[…]
减肥晚餐怎么吃 善于饮水
夏季一到,胖美眉们就要开始忧愁了,身上一层又一层的肥肉,让胖美眉们无缘短裤短裙,这个时候减肥的话题变得更加火热[…]
吃葡萄干可以达到减肥的效果吗
葡萄味甘平,令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是新疆独具特色的食品之一。葡萄干是高碳水化合物,并且主要是葡萄糖,可[…]
3日有效减肥食谱
当大家换上春装的同时,又一个念头闪现,是不是该减肥了?有木有?!想要快速有效减肥,很有必要讲究饮食,下面推荐的[…]
饮食减肥小技巧有哪些
苗条与美食,站在天枰的两端,你会选择什么呢?抑或想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎,最大的烦恼就是餐后腰间多了[…]
哪些垃圾食品可以减肥
由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量[…]
吃白米饭真的会长胖吗
米饭中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在迟到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水[…]
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