饮食减肥
中医药膳减肥食谱 养生减肥必备
相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅肿的皇家贵族们、设法使他们对体态满意些，[…]
减肥的低热量食物 都有哪些
由于种种减肥方法不当，致使不少MM对减肥丧失信心。其实减肥是一桩非常简单的事情，只要做法得当，持之以恒，那么，[…]
果汁瘦身餐 排毒养颜助瘦身
喝果汁可以快速刮去体内油脂并有效清除体内毒素，从而起到美容减肥的功效。那么果汁法的减肥原理是什么呢？哪些果汁瘦[…]
酸奶减肥的新喝法 减肥更快
总所周知喝酸奶可以减肥？可是对于酸奶怎么喝减肥效果最好大家又是否了解呢？今天来该素大家一个可以加快减肥速度酸奶[…]
主食聪明吃 越吃越瘦瘦不停
大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成&[…]
短期素食瘦身法 6要点速瘦身
控制肉和油的摄取是减肥的关键，所以不少女性都会选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的[…]
苦瓜减肥法 刮油消脂巧瘦身
苦瓜是排毒清热的减肥佳品，其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身。下面，小编详细介绍苦瓜减肥方法，教你利用苦瓜巧瘦身[…]
五谷杂粮 是减肥养颜的佳品
当下所说的五谷杂粮，是指稻谷、麦类、大豆、玉米、薯类，这五类粮食是我们日常生活中必不可少的主食，很多美眉在减肥[…]
便秘食物搜罗 赶便秘瘦无忧
相信很多MM在减肥过程中都会有便秘的苦恼，长期便秘，会导致皮肤粗糙无光泽，还会造成腹部赘肉堆积，身材水肿走形，[…]
香蕉醋瘦身法 排毒一身轻松
减肥路漫漫，你是否已经决定放弃了呢？别灰心，来试试香蕉醋减肥法吧！说不定能给你suprise哦！香蕉醋减肥法[…]