产后知识
产后腰疼怎么办？
说起产后腰痛，可是笔者的亲身经历。十月怀胎终于完成了伟大的使命，可是接下来的烦恼也来了，因为是剖腹产，过了半个[…]
哺乳期要注意什么？避免刺激性的东西
对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生[…]
产后如何恢复身材？产后饮食保健
因为在减肥的时候，讲究的是控制食物的热量和脂肪，但是也没有必要节食，因为毕竟还要顾及正在哺乳期的宝宝营养健康，[…]
产妇产后脱发怎么办
近几年有越来越的产妇困扰，为什么生完宝宝后头发掉的很厉害？我是不是生病了？其实面对这样的问题今天我们来了解一下[…]
中西有别 中国产妇为什么一定要坐月子
中西有别中国产妇为什么一定要坐月子中国产妇为什么一定要坐月子?中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已[…]
产后立刻减肥危险！产后饮食非常重要
不少新妈妈刚刚生完孩子，立刻就想减肥，但实际上，对于新妈妈来说，产后立刻减少食量是一件非常危险的行为。孕妇在[…]
哺乳期如何减肥？健康饮食减肥的原则
要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是[…]
剖宫产后的催乳秘诀
产后乳汁分泌很大程度依赖哺乳时宝宝的吸吮刺激。宝宝出生后半小时内吸吮乳头时，由乳头传来的感觉信号，会促进乳汁分[…]
产后贫血怎么办？如何预防产后贫血？
新妈妈要避免贫血，最好从孕期开始就预防，新妈妈要注意饮食等，保证在孕期不发生贫血。如果新妈妈在怀孕时就检查出贫[…]
产后脱发怎么办？补充蛋白质能治疗吗？
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发[…]