孕妇饮食
孕妇能不能吃芥兰呢
很多妈妈最担心的就是自己在孕期时候的一个饮食问题，因为在这个时间段自己的饮食决定会直接影响到胎儿的一个健康发育[…]
孕妇怎么补微量元素？孕妇微量元素正常值
孕妇不同其他人，不能随便食用含有微量元素的食物。因为有些含微量元素的食品是孕妇禁吃的，所以孕妇补充微量元素也要[…]
孕妇能吃金丝瓜吗
每一个女人都将会经历结婚生子的过程。而对于每一个家庭来说，没有孩子就不是一个完整的家庭。所以对于人们来说，怀孕[…]
含叶酸丰富的食物？孕妇补叶酸食谱
补充叶酸可以从日常饮食上加以注意，多吃含叶酸的食物，什么食物含叶酸呢？含叶酸的食物有哪些？孕妈妈可以挑选适合自[…]
孕妇能吃金银花吗
可能在生活当中人们所吃的金莲花一般都是泡茶喝吧，喝金银花茶其实是可以给我们带来很多保健作用的，因为它可以起到清[…]
叶酸什么时候吃？孕妇叶酸摄入量
叶酸是存在于绿色蔬菜中的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，因为叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，准[…]
叶酸片什么时候吃最好？叶酸片什么牌子最好
准妈妈们都知道叶酸的功效，大部分人都会在孕前和孕期积极补充叶酸，其实补充叶酸的时间和方法也是有讲究的。叶酸片什[…]
哺乳期怎么补膳食纤维？含膳食纤维高的食物
哺乳期妈妈因为刚刚经历了生产，身体的抵抗力比较弱，容易造成便秘，适当在哺乳期补膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，[…]
孕妇怎么摄取膳食纤维？含膳食纤维的食物
在怀孕期间，很多孕妇都有便秘的情况，就需要在饮食方面调整，增加膳食纤维。孕妇补充膳食纤维不单单能为孕妇提供一定[…]
孕妇缺钠怎么补？含钠高的蔬菜和水果
孕妇因妊娠反应，会容易因为呕吐而造成胃肠道消化液丧失，这时钠也随同排出，因而导致孕妇缺钠，这对于胎儿的发育是很[…]