健康饮食
帮你解答喝杂粮粥的几个疑惑
很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为日常饮食当中精白细软习惯了，肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维。以前从来[…]
花生皮补血-这些食物是良药！
天气变幻无常，感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会随手扔掉的“废物&rd[…]
吃胎盘真的有用吗？吃胎盘有营养吗？
人类胎盘属于医疗过程中产生的废弃物，我们并不能保证它符合食品的安全卫生要求。为了保持“活性&rdq[…]
喝柠檬水有什么讲究？胃病能喝柠檬水吗？
有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起[…]
怎么喝牛奶最补钙？补钙牛奶怎么引用？
牛奶是日常生活中较为常见的饮品，一般人均可饮用，但要注意选择更适合自身机体吸收的牛奶。一般情况下，缺钙的人、骨[…]
什么蔬果皮不能吃？红薯不要吃
土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢[…]
喝水能治病？感冒多喝水很有效
色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。晚餐喝点西[…]
喝水有什么好处？什么时候喝水好？
水是泌尿系结石的一个重要因素。结石是从尿液里析出来的结晶，之后在泌尿系统里慢慢成大。因此，如果一个人吸收的水分[…]
喝咖啡也讲究时间 女性喝咖啡可保养皮肤
喝咖啡已经成为了大多数办公室白领女性每天不能少的一件事情。那么，喝咖啡对女性朋友来说究竟有没有好处呢？喝咖啡[…]
排毒果汁无科学依据 真正的排毒还得靠自己
日益火热的蔬果汁，因为能够“排毒、减肥”而越来越受到白领女性的青睐，但食品工程博士、美[…]