健康饮食
喝酒后吃点啥更有利健康？
对于商务白领来说，吃饭不定时、饭局酒局太多往往是他们最头痛的事情之一，日本白领男性最为全世界所知的就是每天加完[…]
放个苹果土豆不长芽 烹调土豆5窍门
土豆一发芽就不能吃了，怎么去防止土豆发芽呢？一个苹果就可以了。土豆是常见食物之一，与绿叶蔬菜相比，它的保存时[…]
经常熬夜的人吃什么
现在人熬夜是经常事，只要放假那天不是熬到凌晨两三点，都知道熬夜对身体非常不好，但总是管不住自己，年轻是本钱但也[…]
鸡蛋的这些妙用方法你知道吗
日常生活中，几乎每天都离不开鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，煎、炒、烹、炸、煮等都可以。鸡蛋除了可以吃外，还有很多用[…]
五种汤水喝掉脸上的斑点
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每[…]
春节后减肥 必吃这几大类排毒食物
春节在家肯定吃了不少油腻的食物，高热量，高脂肪，是不是感觉自己胖了不少呢？那赶快减肥吧。减肥首先要排毒，清除体[…]
日常食物哪些最补钙？豆类与豆制品
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂[…]
如何减肥？吃八种食物减肥不减脸色
减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既能减肥，又能保证足够的营养呢？今天的博文拟在向爱美的女士介绍一条通往苗条之路[…]
这样喝豆浆保健又养颜！
《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，[…]
堪比人参的养生美食 水中人参泥鳅
我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗？其实生[…]