饮食
为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动
饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言，即使饭后需要散步，也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异[…]
蜂蜜水什么时候喝好？吃蜂蜜的注意事项
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可冲水喝，[…]
酸奶可以加热吗？空腹喝酸奶好吗
喝酸奶的好处很多，能促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，对缓解和预防便秘也有帮助，还能减少某些致癌物[…]
吃啥补啥？这样吃动物内脏治病效果加倍
“以形补形，以脏补脏”，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核[…]
身体出现这7个信号 警惕你已患上脂肪肝
职场应酬、好友相聚、生日宴会……现代人有太多放纵食欲的借口了。面对精致的食物，谁能[…]
年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响
煎堆、油角、蛋散……是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们&ldquo[…]
拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利[…]
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？
有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种[…]
饮茶的注意事项-茶的分类介绍
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中[…]
吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法
在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有斑纹。吃蟹味菇要[…]