饮食
口腔“上火”喝凉茶有用吗？口腔上火吃什么好
冬天打边炉暖胃又暖心，最怕之后口腔“上火”，口腔溃疡、牙龈肿痛、烂嘴角、口干舌痛&he[…]
如何挑选大米？吃大米的注意事项
大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，大米含有蛋白质，脂肪，维生素B1、A、E及多种矿物质。那如何挑选大米？[…]
如何挑选小米？小米的食用禁忌
小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，和相宜的食物搭配，能更[…]
如何挑选糯米？吃糯米的食用禁忌
糯米具有很高的食疗功效，本身所含营养物质就具有补脾胃、益肺气的功效。与其它食物搭配，更能起到益气安神、养血止血[…]
如何挑选薏米？吃薏米的食用禁忌
如何挑选薏米薏米表面呈现宽卵形或椭圆形，顶端钝圆，基部较宽而微凹，后面有一条较宽而深的纵沟，质坚实，断面呈白[…]
如何挑选燕麦？燕麦的食用禁忌
如何挑选燕麦？燕麦的食用禁忌如何挑选燕麦1、看外形：燕麦以外观完整，大小均匀，饱满坚实，富有光泽，不含杂质[…]
冬季饮食禁忌：冬季饮食注意事项
冬季来临，天寒地冻的，大家一定要注意好的身体，冬天虽然不像夏天那样易腹泻，但是饮食上还是有不少注意事项的。下面[…]
厨房油烟致癌吗？煮妇患肺癌 油烟成黑手
谈到肺癌的诱因，不少人会首先想到吸烟，然而，有调查发现，许多家庭“煮妇”并不吸烟，却同[…]
如何挑选花生？吃花生的注意事项
花生自古就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，经现[…]
如何挑选芝麻？吃芝麻的食用禁忌
适当的吃芝麻不仅能补充身体所需的钙、铁以及多种微量元素，还可以乌发头发、抗衰老，是一种滋养强壮的食材。但是吃芝[…]