饮食
矿物质是什么_矿物质的作用_含矿物质的食物
矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，根据含量高低分为常量元素（钙、磷、钾、钠、氯、镁等）和微量元素（铁、铜、[…]
癌症与水果的关系 大多数人不懂
秋天是收获的季节，很多水果都在此时最为可口。但是，无论你觉得秋季水果种类有多么令人眼花缭乱，大家在购买时必须极[…]
苦瓜怎么做好吃？苦瓜的做法大全
苦瓜还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。孕妇可以适当吃苦瓜，除了可以清热消暑之外，还[…]
汤，究竟该什么时候喝才养生
汤，究竟该什么时候喝才养生春节期间，想必各位都满足了自己的口腹之欲，肚里囤积了不少油腻食物，节后，让我们一起[…]
吃酸枣上火吗？酸枣的营养价值有哪些
日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择，但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃酸枣会上火吗？下面一[…]
夏天吃西瓜的禁忌
炎热的夏天吃西瓜是很多人的最爱，西瓜不但好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，所以西瓜受到了人们的广泛欢迎，[…]
枇杷蜜的药用与保健功效
枇杷蜜的药用与保健功效枇杷蜜药用枇杷蜜有解毒的功效人们使用蜂蜜解毒，其实已经有很悠久的历史了。比如，身上[…]
黑豆营养好选购有技巧
黑豆营养好选购有技巧黑豆的营养价值预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～4[…]
皮肤过敏能吃紫苏吗
当皮肤过敏的时候，我们第一想到的是买外用药来涂抹，治疗皮肤过敏的外用药也很多，但是就算你现在通过外用药治疗好了[…]
阴虚火旺的人吃什么调理
阴虚火旺的人吃什么调理阴虚火旺的人吃什么调理阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清[…]