饮食
小心！辣椒吃太多可能致癌
辣椒是一种非常好的蔬菜，也是人们餐桌上最常见的，尤其在四川和湖南，几乎每一顿饭都要吃辣椒，四川是不怕辣，湖南是[…]
喝柠檬水要警惕八大误区
喝柠檬水要警惕八大误区泡得浓点好柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓[…]
6种抗癌防癌神级食物
能够被誉为神级食物，一定都有它独特的功效，而且，人们都在研究防癌抗癌的食物，发现了很多食物有助于防癌抗癌，并且[…]
为什么黑色食物补肾？哪些黑色食物最补肾？
为什么黑色食物补肾？哪些黑色食物最补肾？为什么黑色食物补肾？中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体[…]
夏天爱吃西瓜 怎样吃才健康
西瓜味甘性凉、清热止渴，有利尿功效，除了含大量水份，更富含多种维生素，是夏季主要水果之一。但西瓜毕竟是寒凉性水[…]
秋季防发胖 饮食陷阱要绕开
秋季防发胖饮食陷阱要绕开秋天到来之时，随着气候变的越来越凉爽，我们的食欲也开始渐渐旺盛了，这样的胃口通常都[…]
不要因流言误解主食 选择主食的4个原则
“主食吃了容易发胖”“多吃粗粮少吃细粮”“晚餐最好[…]
秋季贴秋膘 少喝荤汤防三高
秋季贴秋膘少喝荤汤防三高当一年走入秋季，不少朋友会按照我国的传统养生习俗开始了贴秋膘的计划。而对于生活中存[…]
秋季经常吃莲藕好处多多
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令[…]
儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物
儿童慎吃肉松儿童不宜吃4种肉类食物肉类食物所富含的营养元素是蔬菜等食物所不能替代的，所以适量给孩子吃肉是有[…]