烹饪技巧
燕麦怎么吃？燕麦的做法大全
燕麦怎么吃？燕麦的做法大全水果燕麦牛奶用料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄[…]
饺子馅怎么做才能鲜美可口？
饺子可以巧妙地用馅藏起来，不知不觉地让人吃下去。同时一种馅中可以加入多种原料，轻松实现了多种食物原料的搭配，那[…]
花生怎么做好吃？花生的做法大全
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，而钙[…]
芝麻怎么做好吃？芝麻的做法大全
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，食用价值高，一般人均可[…]
玉米怎么做好吃？玉米的做法大全
玉米含维生素B1、维生素B6较多，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，是减肥的代用品之一，也是准妈妈很[…]
松子怎么吃？松子的做法大全
松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。松子怎么吃？松子的做法大全松子意面[…]
莲子怎么吃？莲子的做法大全
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的[…]
板栗怎么做好吃？板栗的做法大全
板栗营养丰富，果中含有的矿物质比很多水果价值都高，因此越来越多的人将板栗和食物结合做成美味的食物。板栗做法多种[…]
核桃怎么做好吃？核桃的吃法大全
核桃有利于婴儿大脑发育，儿童多食益智，成年人多食可润肤黑发治燥。它还包含足够的膳食纤维，蛋白质能带来饱腹感，促[…]
腰果怎么做好吃？腰果的做法大全
腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足[…]