食物营养
鹅肝与鹅蛋的功效
很多人可能对鹅肝有误解，认为吃鹅肝高血脂、高胆固醇。其实不然，恰恰相反。据专家证实，一般鹅肝中只含脂肪2%~3[…]
常食石榴可降低乳腺癌风险
常食石榴可降低乳腺癌风险石榴是一种营养价值非常丰富的水果，而且也是非常的美味。其实，如果我们认真观察石榴的外[…]
火龙果的神奇功效
火龙果的神奇功效火龙果是笔者的挚爱，也是因为来到南方以后才喜欢上这种水果，以前东北也是没有这种水果的，不仅样[…]
吃榴莲有啥好处？揭秘榴莲的七大功效作用
被称为“水果之王”的榴莲，虽然因为气味问题而受人们褒贬不一，但它的营养价值却是毫无疑问的，那么榴莲的具体功效和[…]
白萝卜的功效与作用 你了解多少？
白萝卜是生活中大家常吃的一种食物，因为食用价值极佳所以备受人们的喜爱，那么白萝卜具体有哪些功效和作用呢？白萝[…]
南瓜的六大功效
南瓜的六大功效看到南瓜，就会想起那首歌：“红米饭，南瓜汤”，去过井冈山的人一定吃过红[…]
冬季喝豆浆可预防8类疾病 盘点喝豆浆的8个误区
冬季喝豆浆可预防8类疾病盘点喝豆浆的8个误区豆浆是很多人早餐都会吃的，豆浆也跟牛奶一样富含营养，而且冬天吃[…]
【饮食保健】大枣水的四大功效与作用！
大枣是生活中很多人都喜欢吃的一种食物，很多养生人士喜欢将其熬成水食用，据说这样对人体健康有很大好处，那么大枣水[…]
盘点喝豆浆的九大好处 喝豆浆有什么禁忌？
盘点喝豆浆的九大好处喝豆浆有什么禁忌？豆浆是中国的一种传统饮食，而且豆浆本身也有很高的营养，对人体有很多的[…]
【饮食常识】辣椒的功效作用有哪些？
辣椒是我们生活中富含维生素C的一种食物，它不仅可以当做配菜，做主食的话也是口感极佳的，而且它还能够有效促进人们[…]