饮食误区
空腹喝酸奶的危害-喝酸奶的好处
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必[…]
空腹喝牛奶的危害-喝牛奶的好处
成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质能清除[…]
空腹喝蜂蜜对健康的影响-空腹喝蜂蜜的注意事项
早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水可以很好的清理血液中产生的垃圾，若是在水中加入[…]
空腹喝咖啡对健康的影响-什么时候不宜喝咖啡？
咖啡有保护心脏血管的功能：咖啡富含多酚化合物，这种物质能延缓低密度脂蛋白的氧化时间和溶解血液凝块及阻止血栓的形[…]
空腹喝豆浆对健康的影响-喝豆浆的误区
人们都喜欢早上吃早餐的时候来一碗热乎乎的豆浆，豆浆含有丰富的蛋白质，利于人体营养的需求，豆浆也最好在早上喝。不[…]
吃香蕉的好处-空腹吃香蕉对健康的影响
香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压；预防便秘[…]
空腹吃苹果对健康的影响-吃苹果的最佳时间
吃苹果较多的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，苹果又被荣誉为“全方位的健康水果&rdqu[…]
饭后多长时间吃水果？饭后吃水果的坏处
饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其[…]
吃西瓜有什么好处？吃西瓜的注意事项
西瓜虽是清热解暑的佳品，但感冒初期的患者应慎食。中医认为感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治[…]
吃柿子需要注意什么？吃柿子的饮食禁忌
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小[…]