健康饮食
5款紫菜养生煲汤
5款紫菜养生煲汤紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生[…]
八养颜补肾食疗粥
八养颜补肾食疗粥锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳[…]
6类痛经辩证食疗
6类痛经辩证食疗1、肝气郁结多见于年轻女性，或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者，脾气大者，常伴有胸[…]
贫血患者6食疗方
贫血患者6食疗方贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患[…]
五食疗补血又滋补
五食疗补血又滋补吃什么补血：葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁[…]
九食疗方缓解上火
九食疗方缓解上火上火了吃什么好：一、喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。二、咽喉肿痛常吃生梨能防[…]
7种抗衰饮食法 让你肌肤细如白瓷
7种抗衰饮食法让你肌肤细如白瓷当过多的糖分冲入我们的细胞时，身体内就会产生新陈代谢副产物—&m[…]
几种产后补血食材不容小觑
几种产后补血食材不容小觑补血妙品：南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，[…]
食物利器宣战便秘
食物利器宣战便秘拿食物当利器向便秘宣战Part1：水果篇奇异果奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保[…]
7紫色食物 最抗衰老
7紫色食物最抗衰老同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫[…]