饮食
五种茶滋润你的肌肤：三花保健茶
大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及[…]
南瓜子是最好的零食-吃南瓜子的好处
南瓜子不仅可以当作零食直接食用，还有很多其他的食用方法：在南瓜子上加一些香料，然后在烤箱中烤出自己喜欢的味道。[…]
鸡身上3部位含毒 最好不要吃
鸡肉含优质蛋白质、脂肪含量少，肉质细嫩、滋味鲜美，深受大家的喜爱，鸡身上的各个部位都能被烹调成美味佳肴。不过，[…]
秋冬季节吃什么食物能呵护皮肤？
葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄[…]
吃牛肉的常见7大禁忌
吃牛肉的常见7大禁忌吃牛肉的常见禁忌1、老人小孩不宜多吃牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人[…]
鱼的秘密 哪些人群不适合吃鱼
营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。需要指出的是，鱼的种类有[…]
什么时候吃水果最好？吃水果养生的方法
若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消[…]
吃鸡蛋的技巧 6种鸡蛋不能吃
鸡蛋是我们常吃的食物，虽然我们很常吃鸡蛋，但是有些人吃鸡蛋的方法还是错误的。下面就为您透露一下吃鸡蛋的小技巧。[…]
冬季进补需要遵循什么原则？
应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但[…]
蜂蜜+豆腐导致腹泻？四种食物的禁忌搭配
橘子、鸡蛋、蜂蜜等都是营养满满的健康食物，但是它们也是有搭配禁忌的。比如橘子+萝卜易导致甲状腺肿、红枣和葱同食[…]