饮食
怎么喝牛奶营养？喝奶别光追求速度
不加糖的牛奶不利被孩子消化，是许多家长的“共识”。不过专家表示，加糖是为了增加碳水化合[…]
水果不能代餐 吃水果的五大误区
水果不能代餐吃水果的五大误区1、不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收[…]
奶类和豆类对人身体好处多多哦
有报道，日本人在每天的饮食中有牛奶还有奶制品，所以现在很多年轻的日本人都长得比长辈高，可能跟这种饮食的习惯有关[…]
盘点过量吃糖的危害 正确饮食远离糖类
盘点过量吃糖的危害正确饮食远离糖类世界卫生组织曾指出：“嗜糖比嗜烟更加可怕。长期嗜高糖食物的人[…]
黄瓜不能和什么同食？黄瓜+花生损害肠胃健康
黄瓜不能和什么同食？黄瓜+花生损害肠胃健康民以食为天，饮食是人们生活中一个必不可少的事情，这也是维持人体各项[…]
红薯应该什么时候吃？吃红薯有什么好处？
红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食[…]
你会喝汤吗？冬天喝汤小心8个误区
冬天喝汤小心8个误区今天360常识网告诉大家冬季喝汤滋补，一定得避开的8大误区，赶紧来看看吧。冬天喝汤小心[…]
早上喝南瓜粥最滋补哦！
玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平[…]
早餐吃高蛋白质食物思考更敏锐
研究发现，蛋、肉等高蛋白质食物可使血糖缓慢上升后维持稳定，并从早上持续到下午。另外，蛋白质中的酪氨酸能促进身体[…]
喝牛奶切记别添加“危险因素”
喝牛奶切记别添加“危险因素”牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，[…]