饮食
怎么喝汤才好？喝汤方法大有讲究
如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃[…]
喝豆浆有什么禁忌？哪些人不能喝豆浆？
喝豆浆有什么禁忌？哪些人不能喝豆浆？豆浆是男女老少都很喜欢的一种饮品，豆浆的营养价值非常丰富，而且能够给人带[…]
健康营养食物推荐：鱼腥草清热解毒
新鲜的折耳根叶和根都能吃，可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根，用盐腌制5~10分钟，然后加生抽、醋、香[…]
土豆不能和什么一起吃？
土豆不能和什么一起吃？土豆是餐桌上常见的美食，并且吃法有很多，受到人们的喜爱。其实，土豆不仅味道受欢迎，还有[…]
食醋有什么功效？食醋能增进食欲
醋在调节食欲方面有一定的作用，最简单的调味方法就是，用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜，对食欲不佳[…]
多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区
多喝酸奶能减肥？酸奶减肥的五大误区在奶饮中，酸奶的知名度最高，也是公认的最利于健康的，很多女性都尝试过用酸奶[…]
吃水果需因人而异 科学选择有利于养生
在长沙一家公司上班的白领欣宜，每天上班必备水果，准时在上午10时和下午4时吃。有一次，她忘记吃早餐，就买了柿子[…]
空腹喝酸奶的危害：会刺激胃部
空腹喝酸奶的危害：会刺激胃部空腹喝酸奶的危害1、空腹喝酸奶会刺激胃部。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性[…]
黑胡椒怎么吃？盘点各国黑胡椒的吃法
美国人最喜欢自己做纯天然黑胡椒。先将胡椒加热，待稍微有些糊味后，放入黑胡椒研磨器。食用时，轻轻转动研磨器，就可[…]
空腹喝牛奶的危害：不利肠胃
空腹喝牛奶的危害：不利肠胃空腹喝牛奶的危害1、加热过的牛奶，钙会流失。由于食物提供的热量足够，消化吸收又[…]