孕妇饮食
孕妇可以吃糙米吗？孕妇吃糙米好吗
孕妇能吃的主食种类比较多，其中白米较常见，其实除了白米，糙米也是一种。不过糙米一般家庭很少吃，通过白米和糙米的[…]
怀孕40周吃什么好？怀孕40周的健康饮食推荐
孕40周饮食要点如果你准备给宝宝哺乳，保证要每天80-100克的蛋白质摄入量。产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干[…]
怀孕39周吃什么好？怀孕39周的健康饮食推荐
孕晚期，最需要哪些营养？首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质[…]
怀孕38周吃什么好？怀孕38周的健康饮食推荐
怀孕38周饮食要点本周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸[…]
怀孕37周吃什么好？怀孕37周的健康饮食推荐
怀孕37周需要什么营养？怀孕后期，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫血；缺钙时，孕妈妈可能出现软骨病[…]
怀孕36周吃什么好？怀孕36周的健康饮食推荐
怀孕9个月的饮食进入本月，你的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。不能充分摄取维生素和足够的铁、钙，这时[…]
怀孕35周吃什么好？怀孕35周的健康饮食推荐
怀孕35周需要怎么吃？准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆[…]
怀孕33周吃什么好？怀孕33周的健康饮食推荐
孕晚期每天需要摄入哪些营养？孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维[…]
怀孕32周吃什么好？怀孕32周的健康饮食推荐
孕妈咪吃什么能够减轻水肿？有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除[…]
怀孕31周吃什么好？怀孕31周的健康饮食推荐
怀孕31周需要什么营养？人的一生都需要不饱和脂肪酸，怀孕期间尤其如此。不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有[…]