孕妇饮食
怀孕20周吃什么好？怀孕20周的健康饮食推荐
怀孕20周孕妇怎样吃蔬菜水果？蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量[…]
怀孕19周吃什么好？怀孕19周的健康饮食推荐
怀孕19周营养要点提示维生素A对维持正常的视觉有重要的作用，它是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏维生素[…]
怀孕18周吃什么好？怀孕18周的健康饮食推荐
怀孕18周饮食注意事项这时，科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些[…]
怀孕17周吃什么好？怀孕17周的健康饮食推荐
怀孕17周需要什么营养？最重要的营养任务--维生素D和钙这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生[…]
怀孕16周吃什么好？怀孕16周的健康饮食推荐
怀孕16周需要什么营养？从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储[…]
怀孕15周吃什么好？怀孕15周的健康饮食推荐
怀孕15周饮食注意事项多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙[…]
怀孕14周吃什么好？怀孕14周的健康饮食推荐
怀孕14周需要什么营养1、叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，最好能多多摄取含叶酸的食物，因为它有[…]
怀孕13周吃什么好？怀孕13周的健康饮食推荐
怀孕13周需要什么营养主打营养素：锌、碘作用：防止胎宝宝发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左[…]
怀孕12周吃什么好？怀孕12周的健康饮食推荐
怀孕前三个月是流产的高峰期，由于胎盘尚未完全形成，胎儿与妈妈的联系还不是特别牢固。这个时期即将过去，恶心呕吐、[…]
怀孕11周吃什么好？怀孕11周的健康饮食推荐
怀孕11周需要什么营养？准妈妈的重点营养摄取：叶酸、锌、维生素B6、维生素B12妊娠3-6个月是脑细胞迅速[…]