饮食
润肺的食物有哪些？花生能润肺
一项新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4[…]
素食主义者的八大饮食误区
素食主义者的八大饮食误区素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营[…]
吃什么食物能够美腿？吃香蕉美腿
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作[…]
营养药替代不了食品
营养药替代不了食品对于现代都市女性中普遍存在的一些观念，这位营养学家特别感到忧虑。她说，有些女性为了减肥而不[…]
吃梨太多易伤脾胃！怎么吃梨最好？
吃梨太多，很容易损伤脾胃，让人食欲大减。所以，脾胃虚弱、大便稀雹腹部常有不适者、或老弱病人、孕妇、产妇以及体质[…]
喝咖啡有什么功效？能预防部分癌症
根据咖啡种类的不同，一杯咖啡中约含有0.1克左右的咖啡因，也就是说，每天最多不能喝超过5-10杯。另外，咖啡中[…]
奶茶虽香全靠恐怖添加剂
奶茶虽香全靠恐怖添加剂奶茶，很多人的想法很简单,就是牛奶里面加茶呗，还能有啥？这你就错了！看完下文介绍你或许[…]
吃什么能对付口臭？口臭怎么办？
薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。[…]
益生菌对人体的作用
益生菌对人体的作用我们口中经常提到的益生菌这个词实际上意味着生命。它不仅包括我们常常所说的乳酸菌(发现于酸奶[…]
湿气重怎么办？帮你祛湿的食物推荐
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解[…]