饮食
吃什么能够预防蛀牙？香菇预防龋齿
众所皆知，氟可是防止蛀牙最有效的营养素了。当口腔中的酸度强到pH值5.5以下，牙齿的珐琅质便会逐渐溶解，导致矿[…]
预防胃癌从饮食习惯开始 喝绿茶吃水果可防胃癌
预防胃癌从饮食习惯开始喝绿茶吃水果可防胃癌我国胃癌的发病率逐渐呈现年轻化、低龄化趋势。胃癌的发生与幽门螺旋[…]
吃什么食物能够缓解疲劳？
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天5[…]
过量吃豆腐危害大 豆腐怎么吃更健康
过量吃豆腐危害大豆腐怎么吃更健康豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确[…]
补血三宝还你红润好气色
山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴[…]
芒果不能和什么一起吃 吃芒果的注意事项
芒果不能和什么一起吃吃芒果的注意事项芒果是热带水果之一，这种水果甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大[…]
秋季进补吃什么好？海苔能补血
除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。但是在吃龙眼肉的时候要注[…]
3种不宜吃粗粮的人群 过量吃粗粮危害健康
3种不宜吃粗粮的人群过量吃粗粮危害健康粗粮对人体保健养生是有一定益处的，不过也不可多吃，否则就会有反效果。[…]
梅干有什么功效？吃梅干能缓解腹痛
梅干中含有的柠檬酸和甲醛具有抑制微生物和细菌繁殖的作用，这也是为什么日本人大多数喜欢在饭团或者便当中放一个梅干[…]
韭菜营养虽高但不能和6种食物同吃
韭菜营养虽高但不能和6种食物同吃韭菜是我们餐桌上常见的蔬菜之一，并且有很多人体健康所需要的营养物质。不过，要[…]