饮食
牛奶需要煮吗？喝牛奶有哪些禁忌？
牛奶需要煮吗？喝牛奶有哪些禁忌？牛奶是我们日常生活中最常见的营养食物之一，也是不能缺少的健康饮品。不过，喝牛[…]
雾霾天吃什么食物有利于健康？
肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用[…]
食用坚果需慎重 四大坚果不要吃
食用坚果需慎重四大坚果不要吃在人们看来坚果是很受欢迎的零食，坚果都含有比较高的蛋白质、独特的味道，并且营养[…]
水果的奇特功效：解除胀气
大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好[…]
五类人不宜生吃大蒜 吃大蒜后如何去除口气
五类人不宜生吃大蒜吃大蒜后如何去除口气蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结[…]
冬季女性补血补气吃什么食物？
铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：单位：毫克/10[…]
生姜养生功效多 但过量食用危害健康
生姜养生功效多但过量食用危害健康关于生姜，中国有许多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜，不劳[…]
牛奶的补钙的效果低于青菜！
按照同样食用量，绿叶菜可能是补充健骨矿物质的更好食品。小白菜、小油菜、羽衣甘蓝等甘蓝类蔬菜中含草酸较低，对钙的[…]
吃海带配浓茶恐致便秘 吃海带有什么禁忌
吃海带配浓茶恐致便秘吃海带有什么禁忌拥有“海中蔬菜”、“长寿菜&rdq[…]
吃什么能够增强性欲？芹菜提升性欲
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激[…]