饮食误区
苹果核含毒素？哪些常见食物食用需谨慎？
我们许多生活中常见的许多食物：水产品、果蔬、菌类……别看它们很美味，营养丰富。其实[…]
惊！酸菜鱼竟是“垃圾食品”？
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽。酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食[…]
吃鱼的禁忌：吃鲫鱼忌与咸菜同食
草鱼可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰[…]
吃红薯的禁忌有哪些？红薯不宜生吃
红薯不宜生吃，因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化；同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的[…]
过量摄取维C或导致白斑扩散
白斑主要是因为气血失调、肝排毒功能不佳所致，中医调理主要在于慎选药材滋补肝肾、化血生精等内在调理，同时辅以食疗[…]
吃完鸡蛋不能吃什么？不能立即喝豆浆
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻[…]
水果怎么吃健康？吃水果讲究一点更营养
众所周知，水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、粗纤维、碳水化合物、蛋白质及脂肪等营养素，对人体健康非常有益，[…]
牛奶不宜煮沸后再喝 怎么喝牛奶更营养
由于膳食结构的问题，中国人缺钙比较普遍。从中国人的角度来说，一生都可能存在缺钙风险。科研发现，普通成年人每天需[…]
吃什么会引起口臭？口臭怎么办？
当我们对口臭进行治疗时，在日常的饮食中可以多吃一些麦门冬粥，可以非常有效的帮助人们远离口臭。将麦门冬20～30[…]
什么时候喝酸奶最好？喝酸奶要注意什么？
晚上喝酸奶补钙。据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12[…]